Egy csendes parkban, ahol az árnyékot a fák biztosítják, egy férfi ült a fa alatt, mosolyogva és boldogan. Arcának minden vonásában boldogság tükröződött, miközben egy kis kutyus nyalogatta az arcát. A kutya ragyogó szemei tele voltak szeretettel és hűséggel, ahogy odafigyelt a férfira. Ez a pillanat volt az igazi boldogság megtestesítése, ahol az ember és a kutya közötti szeretet és barátság látható volt minden apró mozdulatban. Ez a pillanat bizonyította, hogy a kutya valóban az ember legjobb barátja.
Miért érdemes lélegezni, nyújtózkodni és odafigyelni? A jóga és a tudatos jelenlét hétköznapi csodái
Van az a pillanat egy kimerítő nap végén, amikor leülsz a földre, mélyet lélegzel, és valahogy minden egyszerűbbé válik. Vagy amikor egy felcsavart kisgyerek hirtelen elcsendesedik, mert közösen fújjátok ki a levegőt, mint egy oroszlán, és utána mosolyogva hever a
