Elvesztett figyelem – Miért nehéz ma koncentrálni, és hogyan szerezhetjük vissza a fókuszt?
Reggel az ébresztő megszólal a telefonon. Fél perc múlva már üzeneteket nézünk, híreket pörgetünk, az agyunk pedig még fel sem ébredt, de már „dolgozik”. Aztán